Stretching, renforcement musculaire, sport santé – Quimper Agglo

Descriptif de l’activité

L’association AK 29 Santé vous propose de pratiquer, dans une ambiance sympathique et sans esprit de compétition, une activité physique régulière avec douceur et en souplesse.
Les cours d’activité physique s’adressent au public séniors, sous pathologies chroniques, sédentaires, ou en reconditionnement physique.

Selon vos envies, motivations ou pathologies (Diabète, AVC, Cancer, Maux de dos, etc.), l’Educateur Médico-Sportif saura adapter les séances à votre condition physique : travail global et fonctionnel associant gainage, équilibre, endurance, étirement, renforcement musculaire, coordination, proprioception, souplesse ou encore prévention des blessures.

L’Educateur Médico-Sportif est titulaire de diplômes Universitaires en Faculté de Médecine (spécialisation : cancérologie, cardiologie et pathologies chroniques diverses)

Certificat médical requis.

Lieux et horaires :

– Quimper : jeudi de 17h30 à 18h30 (Halle des sports d’Ergué Armel – 22 Avenue Yves Thépot)
– Ergué-Gabéric : Lundi de 13h30 à 14h30 (salle ty kreis)
– Pluguffan : Lundi de 16h45 à 17h45 (Dojo du complexe sportif de Pluguffan – Rue Antoine St Exupéry)
– Briec :Vendredi de 18h00 à 19h00 (rue de la Boissière)

 

Des cours de cardio-training sont également proposés à Quimper, dans une salle privée, exclusivement sur rendez-vous (pour une durée de 30 ou 60 min). Les séances sont limitées à 3 personnes et réservées au cardio training (vélo, tapis, elliptique, rameur), ainsi qu’au renforcement musculaire à l’aide d’un espalier.

A noter que l’association intervient également dans des communes extérieures à l’agglomération de Quimper :
– Fouesnant : Mercredi de 10h00 à 11h00 ou de 11h00 à 12h00 (Espace Sportif de Brehoulou)
– Saint Yvi : Mercredi de 11h00 à 12h00 (Maison des associations Salle 1)

Contact

Sébastien GUETON-ESTRADE
Téléphone : 06 30 51 14 95
Email : contact@ak29-sante.com

Type(s) de handicap(s) pris en charge

Handicap visuel
Pathologies : obésité, Maladies Cardio-Vasculaires, diabète, cancer, pulmonaire, TMS

Prendre contact avec Sébastien GUETON-ESTRADE pour échanger sur la prise en compte de votre handicap ou pathologie avant toute nouvelle inscription.


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